Bear Grylls, Netflix'in Bandersnatch benzeri You vs. Wild ile etkileşime giriyor


ayı grylls ada grylls1

Netflix’in canlı aksiyon etkileşimli hikaye anlatıcılığına itilmesi önümüzdeki ay da devam ediyor Sen vahşi vs, hayatta kalma uzmanı oynadığı sekiz bölüm interaktif dizi ve Man vs Vahşi Ev sahibi Bear Grylls, Çeşitlilik raporlar.

Grylls’in diğer serileri gibi, Sen vahşi vs popüler maceracının dünyanın dört bir yanındaki egzotik ve tehlikeli yerlere seyahat ettiğini ve sert ve affedilmeyen vahşi doğada hayatta kalmak için elinden gelenin en iyisini yaptığını göreceksiniz. Bununla birlikte, bu sefer bir bükülme var: İzleyiciler Grylls’in bazı kararlarını kendisi için alabilecek ve daha sonra bu seçimlerin önceden kaydedilmiş görüntülerle nasıl oynandığını görecekler.

Grylls, “Bu türünün ilk örneği olan canlı aksiyon etkileşimli dizisini sunmaktan gurur duyuyorum, izleyicilere dünyayı ve manzaralarını botlarımda keşfetmeleri için tam bir erişim hakkı veriyor” dedi. Sen vahşi vs Netflix’e 10 Nisan 2019’da ulaşacak.

Rağmen ölüm kalım tehlikesi, çeşitli sonuçlarının Netflix’in önceki etkileşimli projesi olan kasvetli bilim-kurgu macerasında olduğu kadar iç karartıcı olmasını beklemiyor Siyah Ayna: Bandersnatch. İken Siyah ayna spinoff, karakterlerini acımasız ve genellikle ölümcül kaderlere mahkum etti. Sen vahşi vs bir aile şovu olarak faturalandırılır ve "karanlık" gibi olmayacak gibi Bandersnatch.

Netflix ile denemeye başladı kendi macera tarzını seç interaktif bölümleriyle 2017 yılında dallanma hikayeleri Çizmeli Kedi ve Buddy Thunderstruck hareketli seri Ancak bu format Netflix’te gerçekleşmedi. Siyah Ayna: Bandersnatch Aralık 2018'de giriş yaptı ve interneti fırtına ile ele geçirdi.

Mumbai'deki bir kongrede konuşan Netflix’in başkan yardımcısı Todd Yellin, izleyicilere şirketin “iki katına çıkacağını” söyledi sonrasında yapılan etkileşimli projeler hakkında BandersnatchEzici popülerlik. Ancak gelecekteki projeler ille de bilim kurgu hikayeleri olmayacak. Yellin, “Tuhaf bir komedi olabilir” dedi. “Bir romantizm olabilir.” Görünüşe göre, hayatta kalan bir gerçeklik gösterisi de olabilir.

Man vs Vahşi 2006'da Discovery Channel'da çıkış yaptı. Yedi mevsim boyunca koşan dizi, Grylls'i ve ekibini uzak ve düşmanca ortamlarda mahvetti ve onları medeniyete geri dönmeye zorladı. Man vs Vahşi Grylls'i bir ev ismine dönüştürdü ve o zamandan beri birkaç kitap yayınladı, birçok başka gösteriye ev sahipliği yaptı ve adını su şişelerinden gelen her şeye ödünç verdi. akıllı telefon uygulamaları için.







Erken Emekli Olmak Paradan Fazlası: 40 Emekli


Erken emekli olmak için paradan fazlası gerekirErken emekliliği düşündüğümüzde, paraya odaklanma eğilimindeyiz. Bu doğal çünkü erken emekli olmak için paraya ihtiyacımız var. Bir portföy oluşturmak, erken emekliliğe geçiş için çok önemli bir adımdır. Erken emekli olmaya çalışırken, ne kadar harcadığımız ve ne kadar pasif gelire ihtiyacımız olduğu ile ilgiliydi. Ancak, erken emekli olmak için paradan fazlası gerekir.

Yıllar boyunca iyi iş çıkardık ve çok fazla para biriktirdik. Bu birçok insan için geçerlidir. Şu anda ABD'de 11 milyondan fazla hanehalkı var. Bu milyonerlerin çoğu hala çok çalışıyor. Açıkçası, para erken emeklilik için tek şart değildir. Para bunun büyük bir parçası, ancak erken emekliliğe daha fazla ihtiyacınız var. Bu zor olan şeyin ne olduğunu görmenin ilginç olacağını düşündüm. Bu yüzden bu yeni röportaj serisine başlıyorum.

Röportajda soru sormakta hiç başarılı olamadım, bu yüzden kendim hakkında yazarak bu diziyi başlatacağım. Bu soruları yollamadan önce bana birkaç şey denemek ve bir geri bildirim almak için bir şans vereceğim. Tamam, başlayalım.

Kısa geçmiş

16 yıl bilgisayar mühendisi oldum. Başlangıçta eğlenceli bir işti, ama daha kıdemli olduktan sonra benim için uygun değildi. Teknik şeyler üzerinde çok çalışamadım ve kurumsal BS ile başa çıkamadım. Sonunda fiziksel ve zihinsel sağlığım kötüleşti ve çıkmam gerektiğini biliyordum. Mühendislik kariyerimden 2012'de 38 yaşındayken evde oturan bir baba / blogcu olmak için emekli oldum.

Erken emeklilik sizin için ne ifade ediyor?

Erken emeklilik, farklı insanlar için farklı anlamlara gelir. Birçok insan benim “emekli” olduğumu düşünmüyor. Bu gayet iyi. Herkes kendi görüşüne hakkına sahiptir.

Bana göre erken emeklilik, mühendislik kariyerimden emekli olmak ve daha sonra daha az çalışmak anlamına geliyor. Herkesin bu emeklilik tanımını kabul etmediğini biliyorum ve bu konuda iyiyim. Benim için önemli olan, hayatın bütün aile için tam gün çalıştığım zamandan çok daha iyi olduğudur. Erken emeklilik, yarı emeklilik, yarı zamanlı serbest meslek veya evde kalmak için baba olarak adlandırmanız farketmez.

Finansal hedefleriniz nelerdi ve bu hedeflere ulaşmak ne kadar sürdü?

Bu yayın parayla ilgili değil, ancak ben de kaçınmak istemiyorum. Bu, YANGIN peşinde olan diğer insanlara referans noktası verecektir. İki temel hedefim vardı.

  1. Net bedeli> 25x yıllık harcama. % 4 kuralını kılavuz olarak kullandım.
  2. Emeklilik hesaplarımızı geri çekmeden aylık giderlerimizi ödemek için yeterli gelire sahip olmak.

Mühendislik kariyerime 1996 yazında kolejden başladım. Erken emekli olabileceğim noktaya gelmem 16 yılımı aldı. Referans olarak, tetiği çektiğimde net değerimiz 1,25 milyon dolardı. Yıllık giderimiz o yıl 40.000 dolardı. Hem net değerimiz hem de harcamamız o zamandan beri arttı, ancak oran şimdi daha iyi.

Erken emeklilik fonunuzu nasıl inşa ettiniz? En iyi ipuçlarınız neler?

İyi gelir – Sürekli bir işim vardı ve 16 yıl boyunca sağlam bir gelir elde ettim. Bu da agresif bir şekilde tasarruf etmemi ve yatırım yapmamı sağladı.

Borsa – 1996 yılında çalışmaya başladığımdan beri borsaya yatırım yaptım. Yolda pek çok darbe oldu, ancak borsa bizim için büyük bir varlık oluşturucuydu. Geçtiğimiz on yıl gerçekten harikaydı.

kiralama – 2007'den beri ev sahibiyim. Emlak piyasası bizim için iyi oldu, ancak artık ev sahibi olamam. Aileme daha sık yardım etmem gerekiyor ve mülklerimizi şehir dışından yönetemiyorum. Kar marjı bir mülk yöneticisini işe alacak kadar yüksek değil. Ayrıca para kazanmanın iyi bir zaman olduğunu düşünüyorum.

En iyi YANGIN ipuçları

  • İyi bir gelirle istikrarlı bir iş bulmaya çalışın. Yüksek bir geliriniz olmasa bile erken emekli olmak mümkündür, ancak daha zor olacaktır.
  • Borsaya mümkün olduğunca erken yatırım yapmaya başlayın. Yıllar boyunca çok şey öğreneceksiniz ve yanınızda zamanınız varken bileşik yapmak çok büyük.
  • Bir ev sahibi olmak servet inşa etmek için kanıtlanmış bir yoldur. Denemeyi ve başa çıkıp çıkamayacağınızı görmenizi öneririm. Yapabiliyorsanız, enflasyona karşı korumalı bir gelir kaynağı oluşturmak için harika bir yoldur.

Erken emekli olmak için paradan fazlası gerekir

Şimdi bu para yoldan çıktı, maddi olmayanlar hakkında daha fazla konuşalım. Açık olmak gerekirse, birçok insanın senden daha çok parası var. Çoğu emekli değil. Hala çalışıyorlar ve ekonomiye katkıda bulunuyorlar. Sizi özel yapan nedir? Konumunuzdaki neredeyse herkes çalışmaya devam ettiğinde nasıl emekli olabilirsiniz? Neden farklısın

Bu zor bir soru. Özlü olmaya çalışacağım ve bunu erken emekli olmamı sağlayan ilk 5 şeyde tutmaya çalışacağım.

1. Destekleyici bir ortak

Şimdiye kadar, en büyük faktör destekleyici bir ortaktır. Bayan RB40'a çok borçluyum. İşten eve geldiğimde 7 aylık hamileydi ve 40 yaşında Retire adlı bir blog başlayacağımı söyledi. İlk başta hoşlanmadı, ama işe yarayacağını gösterdiğimde etrafa geldi. Tüm gelirimi bir yıllığına koruyarak emekliliğimi test ettik.

O zamanlar yeni bir kariyere yeni başlıyordu ve çalışmaktan ve topluma katkıda bulunmaktan zevk alıyordu. Planımız basitti, çalışmaya devam edecekti ve evde oturan bir baba olacağım. Bu çok iyi çalıştı. Evde oturan bir anne olmak istemedi ve ben de bu rolü yerine getirebildim. İşi, tasarruf etmeye ve yatırım yapmaya devam edebileceğimiz anlamına geliyordu. Ayrıca, çalışırken sağlık hizmetleri için endişelenmemize gerek kalmayacaktı. Bu çok büyük. Sonuçta, işinden zevk alırken bizim için ideal bir düzenleme oldu. Son zamanlarda, daha fazla iş hakkında homurdanıyordu, bu yüzden bunun ne kadar süreceğini bilemiyorum. 2020'deki duruma tekrar bakacağız ve ne zaman emekli olmak istediğini göreceğiz.

Ayrıca, o benim için mükemmel bir ortaktı. Para için aynı zihniyet var. Mütevazı yaşıyoruz ve harcamak yerine tasarruf etmeyi tercih ediyoruz. Ortaklığımız, varlığımızı hiçbir şeyden şimdi bulunduğumuz yere kadar inşa etmemizi sağladı. Erken emekliliğim onun desteği olmadan mümkün olmazdı.

2. Antisosyal bir çizgi

Biraz antisosyalim. Takılmayı umursamıyorum, ama evde olmaktan daha çok zevk alıyorum. Erken emeklilik yalnız bir yolculuk olabilir çünkü yaşınızdaki kişilerin çoğu hala çalışmakla meşgul. Ben bununla iyiyim. İş arkadaşlarım olmadan yeterince sosyal etkileşime sahibim. Ailem ve birkaç yerel arkadaş benim için çok fazla. Blog yazmak da çok yardımcı olur. Blog aracılığıyla birçok çevrimiçi arkadaşım var ve antisosyal yaşamımı tamamlamaya yardımcı oluyorlar.

Ayrıca antisosyal olmak, diğer insanların söylediklerini göz ardı etmeme yardımcı oluyor. Komşuların yerimizin 3 kişilik bir aile için çok küçük olduğunu düşünmesini umursamıyorum. Diğer ebeveynlerin giyinme biçimim ya da benim kullandığım şey hakkında ne düşündüğü umrumda değil. İnternetteki ortalama yorumlar arkamdan atıyor. Sadece diğer insanların ne düşündüğü hakkında umurumda değil. Bu, ne istersem yapmam için beni serbest bırakıyor.

3. Hırs eksikliği

Asla çok hırslı olmadım. Hayattan istediğim tek şey ailemle iyi bir ilişki kurmak, yaşanacak konforlu bir yer, arada bir gezi ve okumak için sonsuz kitap kaynağı. Bunların hepsi nispeten kolay bir şekilde elde edilebilir.

Ben mühendisken sadece teknik işleri yapmak istedim. Yönetici olmak ya da takım lideri olmak istemedim. Bu daha fazla sorumluluk anlamına gelir. Bana göre, daha fazla iş / sorumluluk anlamına gelirse, daha fazla para kazanmak kötüdür. Ben zaten bir teknisyen olarak yeterince yaptım. Bu, şirket beni daha fazla yapmaya zorlayana kadar iyi çalıştı. Ardından kurumsal bir dron olarak yaşam zorlaştı.

4. Konforlu bir yaşam tarzı tüm akraba

Üniversitedeki arkadaşlarımın çoğu güzel evlerde yaşıyor ve parlak pahalı araba kullanıyorlar. Buna karşılık, çok mütevazı bir evde yaşıyoruz ve 9 yaşında bir minibüs kullanıyoruz. Ancak kendimi arkadaşlarımla ve komşularla karşılaştırmam. Oğlumun hayatını çocukluğumla karşılaştırıyorum. Hayatı o yaştaki hayatımdan çok daha gizli. Onu anlamlı bir şeyden mahrum ettiğimi sanmıyorum. Çok ayrıcalıklı bir hayat yaşıyor.

Bu noktada mütevazı yaşam tarzımızdan memnunum. Mütevazı bir çocukluk RB40Jr için iyi bir eğitimdir. Lüksün kucağında yaşıyorsa, temel beklentisi çok yüksek olacak.

5. Şans

Terbiyeli gelmek istemem ama şanslı bir adamım. İşler benim lehime sonuç verme eğilimindedir. Elbette, bazen yanlış gidiyor, ama genellikle işe yarıyor. Erken emekliliğin iyi olacağına gerçekten inanıyorum.

Araştırdım, kurtardım ve uzaklaştı. Bu işe yarayacak. Olmazsa, her zaman bir iş bulabilirim.

IMHO, erken emekli olmak için yaşam konusunda iyimser olmalısın. Eğer parasız ölecekten korkarsan, asla bir iş ve getirdiği güvenliği bırakmazsın.

Ne zamandır emekli oldun? Şimdiye kadar mutlu musun?

Neredeyse 7 yıldır emekli oldum. Bu hayatımın en iyi 7 yılıydı. Erken emeklilik yaşam tarzımı seviyorum ve hiçbir şey için takas etmem. Şimdiye kadar çok mutluyum.

Bu bir şal

Hmmm… Bu röportajda biraz huysuz bir keşiş sesine benziyorum, ama dürüst olduğumda olan şey sanırım. Umarım kafamın içinde bir göz gezdirmişsindir. Orası% 100 normal değil.

Emeklilik için para biriktirmek kolay değil, ancak o kadar da zor değil. Sadece birkaç iyi alışkanlığı takip etmeniz gerekiyor ve bir gün finansal bağımsız olacaksınız. Daha zor kısım erken emekliliğe taahhüt etmek. Herkes yapamaz. Çoğu insan çalışmayı ve emekliliği ertelemeyi tercih eder. Bence bunu yapmakta haklılar. Düzenli insanların çoğu çalışmaktan daha mutludur. Erken emekli olmak ve mutlu olmak için biraz farklı olman gerektiğini düşünüyorum.

Tamam, ilk görüşme için bu kadar. Ne düşünüyorsun? Burada başka hangi soruları görmek istersiniz? Bundan sonra kiminle görüşmeliyim?

Kid Circus tarafından görüntü

Aşağıdaki iki sekme aşağıdaki içeriği değiştirir.

Joe başladı 40 emekli 2010'da nasıl erken emekli olunacağını bulmak için. 16 yıl boyunca bilgisayar tasarımcılığını yaparak teknik çalışmayı çok sevdi. Ancak, şirket BS'sini alt edemedi.

Joe, 38 yaşında evinde çalışan bir baba / blog yazarı olmak için mühendislik kariyerini geride bıraktı. Bugün finansal bağımsızlık, erken emeklilik, yatırım ve tutumlu bir yaşam tarzı hakkında blog yazdı. Burada nasıl Pasif Gelir elde ettiğini görün.

Joe, DIY yatırımcılarına Personal Capital'i önerir. Nakit akışını ve net değerini kontrol etmek için neredeyse her gün Kişisel Sermaye'ye giriş yapar. DIY yatırımcılarının portföylerini analiz etmelerine ve emeklilik planlarını yapmalarına yardımcı olacak birçok faydalı araç var.

Süper Yiyecekler Nedir?


Süper gıdalar besindir – çoğunlukla bitki bazlıdır, fakat aynı zamanda bazı balık ve süt ürünleri – besleyici olarak yoğun olduğu ve bu nedenle birinin sağlığı için iyi olduğu düşünülmektedir. Yaban mersini, somon, lahana ve acai, "süper gıda" etiketini kazanan yiyeceklerden sadece birkaçıdır. Bununla birlikte, Amerikan Kalp Birliği'ne göre süper gıda olan ve olmayan olanı belirlemek için belirlenmiş kriterler yoktur. New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'nde kilo yönetimi programına kayıtlı bir diyetisyen olan Despina Hyde, "Süper gıdaların kendi yiyecek grupları yok" dedi. “Diyetisyen olarak,“ süper gıda ”nın sağlık açısından yararları olan gıdalar için bir pazarlama terimi olduğunu düşünüyorum.”

Süper gıdalar, kanseri önlediği düşünülen antioksidanlar gibi çeşitli besinleri içerir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlediği düşünülen sağlıklı yağlara sahiptirler; lif, diyabet ve sindirim sorunlarını önlediği düşünülen; ve fitokimyasallar – çok sayıda sağlık yararına sahip olabilen derin renkler ve kokulardan sorumlu bitkilerde bulunan kimyasallar. Hyde, Science Science'a, besinlerle dolu yiyeceklerin tüketilmesi (süper gıdalar olarak da bilinir) kesinlikle iyi bir fikir olduğunu söyledi. Ancak, sağlıklı bir diyetin anahtarının doğru miktarda çeşitli besleyici gıdalar tüketmektir.

Yaban mersini genellikle süper gıda listelerinin başında gelirler çünkü vitaminler, çözülebilir lifler ve fitokimyasallar bakımından zengindirler. Ancak yaban mersinde bulunan aynı besinler, çilek ve kızılcık gibi diğer birçok meyvede de bulunur. Circulation dergisinde 2013 yılında yayınlanan bir araştırma, yaban mersini ve diğer meyvelerde bulunan flavonoidler olarak bilinen yüksek miktarda fitokimyasal alımının, genç kadınlarda bazı kalp rahatsızlıkları riskini azaltabileceğini buldu. Ancak, küçük, canlı meyve yalnızca daha sık çalışıldığı için en üst noktada yer alabilir, deneysel psikolog Barbara Shukitt-Hale Atlantik'e söyledi.

süs lahanası süper bir yiyecek olarak çektiği yutturmaca kadar yaşar, ancak çoğu karanlık, yapraklı yeşillik: İsviçre pazı, yakalar, hardallar (turp yeşili dahil), ıspanak (amaranth ailesindeki diğerleri) ve lahanalar. Bu listeye brokoliyi de ekleyin. Lahana hardalı ailesinde; modern versiyon, yaprakları yerine çiçeğiyle yetiştirilir. Bu koyu sebzeler A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra lif, kalsiyum ve diğer minerallerle doludur.

Tatlı patatesler Kabak da genellikle yapraklı yeşillikler için listelenenlere benzer nedenlerden dolayı süper yiyecek listesi yapar. Her iki tür yiyecek de genellikle mükemmel lif kaynakları, A vitamini ve çok daha fazlasıdır. Bunlar ayrıca doğal olarak tatlıdır ve tipik olarak patateslere eklenmiş tereyağı, krema veya tuzu gerektirmez.

Fasulyeler ve kepekli tahıllar da süper yiyecek listelerinde yer almaktadır. Fasulye, az yağlı protein kaynağıdır. Bu beslenme bağları, kolesterolü düşüren çözünmeyen lif içerir; daha uzun bir dolgunluk hissi veren çözünür lif; ve manganez gibi tipik Amerikan diyetinde çoğunlukla bulunmayan vitamin ve iz mineralleri bulunur. Tam tahıllar (rafine tahıllardan farklı olarak, işleme sırasında besin içeren kepeklerinden ve çimlenme kısmından sıyrılmadıkları için), tam proteinler, çok fazla protein içermemelerine rağmen, fasulyelerde bulunanlara benzer yararları vardır. Quinoa bir tahıl değildir, ancak biri gibi pişirir ve ayrıca kayda değer bir protein, vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağıdır.

Fındık ve tohumlar yüksek seviyede mineral ve sağlıklı yağ içerir. Bunlar süper gıda listelerinde sıkça yapılan eklemeler olsa da, olumsuz yönleri yüksek kalorili olmalarıdır. Hyde'a göre hızlıca bir avuç fındık 100'den fazla kalori içerebilir. Bu bakımdan kabuklu fındık ve tohumlar idealdir çünkü açılmaları zaman alır, bu da sizi yavaşlatır. [Reality Check: 5 Risks of Raw Vegan Diet]

Somonsardalye, uskumru ve diğer bazı yağlı balıklar, kalp hastalığı ve felç riskini azalttığı düşünülen omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Harvard T.H.'ye göre, balık yemenin faydaları, sağlığınıza bu balığın içerdiği civadan zarar görme riskinden daha ağır basabilir. Chan Halk Sağlığı Okulu. Balık yemeğinizin içerebileceği kirletici maddelerden endişe ediyorsanız, besin zincirinde yüksek olan balıkları yemekten kaçının. Köpekbalıkları, kılıç balığı, kral uskumru ve fayans balığı gibi bazı balıklar, sardalye, kokusu ve hamsi gibi daha küçük balıklardan daha yüksek düzeyde cıva içerir.

Herhangi bir süper gıda listesinin “yılın egzotik meyvesi” içerdiğinden emin olabilirsiniz. Bu acai berry, noni meyvesi, dragon meyvesi, rambutan veya nar olabilir. Bu meyveler sağlıklı olabilir, ancak bilimsel çalışmalar yaban mersini gibi diğer egzotik (ve dolayısıyla daha az pahalı) meyvelerden daha sağlıklı olduklarını göstermez. Bu meyvelerin bazıları, belirli besin türlerinde özellikle yoğun olabilir. Örneğin, nar, anti-kanser özelliklerine sahip olabilen ellagitanninler (ellagik asit) içerir. Ancak nar taneleri kadar tartışılır bir şekilde lezzetli olan kırmızı ahududu da ellagik asit içerir.

Bilim adamları, "süper gıda" teriminin kullanılmasının, akademik araştırmalarda kökeni olmayan bir pazarlama aracı olduğunu iddia ediyorlar. Yine de üreticiler, halkın ürünleri hakkındaki algılarını şekillendirmek için büyük ölçüde pazarlama plolarına ve lobicilere güveniyorlar.

Macadamia fındıklarının sağlığa faydaları hakkında kamuoyunu sarsmaya çalışırken, örneğin, Hawaii'nin en sevilen mahsulünün en büyük üreticisi olan Royal Hawaiian Macadamia Nut – macadamia fındıklarının tüketimine ilişkin bir talepte bulunmak için ABD Gıda ve İlaç İdaresi'ne lobi yaptı. koroner kalp hastalığı riskini azaltır. FDA, düşük yağlı ve düşük kolesterol diyetinin bir parçası olarak günde 1,5 ons macadamia fındık tüketmenin potansiyel olarak "koroner kalp hastalığı riskini azaltabileceğini" belirten dikkatlice ifade edilmiş bir ifade yayınlayarak yanıt verdi. Tam olarak çınlayan bir onay değildi, ama macadamia fındık endüstrisi bunu basına götürdü ve tüketiciler çıldırdı.

"Süper gıda" teriminin kullanımına ilişkin diğer bir genel eleştiri, gıdanın kendisi sağlıklı olsa da, işlem yapılmadığı yönündedir. Örneğin, yeşil çay taze demlendiğinde, birkaç antioksidan vardır. Bununla birlikte, ticari olarak üretilen şişelenmiş yeşil çaylar, çoğu zaman düşük çaylarla kesilir ve bol miktarda şekerle demlenir. Acai berry, noni meyve ve nardan sıkılmış birçok "süper meyve suyu" çeşidi, ayrıca büyük miktarda ilave şeker içerebilir.

Benzer şekilde, kepekli tahıllar genellikle daha lezzetli olmaları için işlenir, ancak bu onları daha az sağlıklı yapar. Örneğin, hazır tam tahıllı yulaf, aşırı işlenmiş beyaz ekmek kadar sağlıksızdır, zira bir kez tüketildiklerinde kan dolaşımındaki şeker seviyelerini hızla düşürürler, insülin direncini, obeziteyi ve diyabeti teşvik eder, Dr. David Ludwig NPR'ye.

"Süper gıda" terimi bilimsel olmadığı için, tüketicileri yanlış yönlendirebilir ve bir çeşit yiyeceği diğerine yemeğe yönlendirebilir. Bunun yerine, Hyde, birçoğunu kilo vermeye çalışan müşterilerini, ılımlı bir şekilde her şeyi yemeye teşvik ettiğini söyledi. “Bu yiyecekleri“ süper ”ve“ sağlıklı ”olarak nitelendirdiğimizde insanlar sınırsız miktarda yiyebileceklerini düşünüyorlar” dedi. “Ama yediğin miktar konusunda dikkatli olmalısın, çünkü çok fazla sağlıklı yemek yemekten kilo alabilirsin.”

Araştırmalar, ideal diyetin çok çeşitli meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve sağlıklı hayvansal ürünlerle birlikte büyük ölçüde bitki bazlı olduğunu göstermiştir. Süper gıdalar sağlıklı beslenmeye iyi bir giriş olabilir ve yediğiniz yemeğin besin değerini anlamak aydınlatıcı olabilir, ancak kimseye "süper" demese bile, keşfedilmesi gereken çok sayıda sağlıklı yiyecek var.

Ek kaynaklar:

Bu makale 18 Mart 2019 tarihinde Live Science yazarı Jennifer Leman tarafından güncellendi.

Tek Bir Apple TV'de Dört PlayStation Vue Akışını Aynı Anda izleyin



Apple TV'lere sahip olan PlayStation Vue aboneleri, March Madness: Multi-view için tam zamanında yeni bir özellik kazanıyor; bu, bir kerede aynı anda dört farklı canlı TV kanalını izlemenizi sağlıyor.

Bu özellik, PlayStation Vue aboneliklerine ve kolej basketbolu sevgisine sahip olanların büyük turnuva sırasında aynı anda dört oyuna başlamalarını sağlayacak ve bu sayede braketlerini güncel tutmaları her zamankinden daha kolay olacak.

Çoklu görünüm, gerçek bir Playstation üzerinden servisi izleyenler için uzun zamandır en popüler PlayStation Vue özelliklerinden biri olmuştur ancak video oyun konsolunda eşzamanlı üç canlı yayınla sınırlıdır, yani Apple TV aslında daha iyi bir çoklu görünüm deneyimi sunar. Sony'nin kendi cihazından. Bu biraz garip, ama aynı zamanda hem Apple TV'de hem de PlayStation'da olanlar, oyun konsolu yerine Apple TV'de March Madness gibi etkinlikleri izlemeyi seçebilir.

Yine de, yalnızca Apple TV'leri olanlar muhtemelen stoklanmayacaktır, çünkü basketbol aksiyonunun her aşamasına ayak uydurmanızı sağlamak için bir seferde mümkün olduğunca çok oyun oynamaktan daha iyi bir yol yoktur. Ve mükemmel büyük ekran TV'lerin ve projektörlerin artık her zamankinden daha uygun olduğu göz önüne alındığında, büyük oyunları PlayStation, Apple TV veya başka bir popüler yayın aracılığıyla izlemekten bağımsız olarak harika bir izleme deneyiminin keyfini çıkarabilirsiniz cihazlar.

PlayStation Vue'nun sattıklarını beğenmek isteyip istemediğinizi görmek için oldukça sağlam bir pencereniz bile var: Şimdi, Mart Madness için çoklu yayın görüntüleme olanaklarını duyduğunuzdan beri PlayStation Vue'yu denemekle ilgileniyorsanız, Web sitesi. Şu anda potansiyel abonelere beş günlük ücretsiz deneme sunuyor, bu da favori takımınız turnuvadan atılana kadar ihtiyacınız olan her şey olabilir.

Popüler kablolu TV hizmeti hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler, en büyük özellikler, olası tuzaklar ve Sony'nin canlı TV'sinde bulabileceğiniz çok sayıda kanal hakkında bilmeniz gereken her şeye sahip olan tam PlayStation Vue açıklayıcımızı kontrol etmelidir. Akış servisi.







Apple yeni iPad Air ve iPad mini'yi piyasaya sürdü – TechCrunch


elma iPad programını yeniledi. Şirket (nihayet) iPad mini'yi güncelliyor ve yeni bir iPad Air ekliyor. Bu model, giriş seviyesindeki 9.7 inç iPad ile dizideki 11 inç iPad Pro arasında oturuyor.

Tüm yeni modeller artık Apple Pencil'ı desteklemektedir, ancak bir tane satın almadan önce iPad modelinizi iki kez kontrol etmek isteyebilirsiniz. Bugün piyasaya sürülen yeni iPad modelleri, manyetik şarj ve eşleştirmeyi destekleyen yeni Apple Pencil ile değil, ilk nesil Apple Pencil ile çalışır.

Öyleyse yeni iPad'lere bakalım. İlk olarak, iPad mini üç buçuk yılda yenilenmedi. Birçok insan, Apple'ın modeli akıllı telefonlar büyüdükçe düşüreceğini düşünüyordu. Ancak iPad mini sürpriz bir geri dönüş yapıyor.

Önceki 2015 modeliyle aynı görünüyor. Ancak cihazın içindeki her şey güncellendi. Şimdi bir A12 yongası (iPhone XS için tasarlanmış bir yonga üzerindeki sistem), yüzde 25 daha parlak, daha geniş bir renk yelpazesi ve True Tone ile çalışan 7,9 inçlik bir ekrana sahip. Ayrıca Apple Kurşun Kalem ile de çalışır.

İPad Pro'nun aksine, iPad mini hala bir Touch ID parmak izi sensörüne, bir Lightning portuna ve bir kulaklık jakına sahiptir. Bugün 649 dolara 399 dolara satın alabilirsiniz. 256GB depolama ve hücresel bağlantı için daha fazla ödeme yapmayı seçebilirsiniz. Gümüş, boşluk gri ve altın renklidir.

İkincisi, iPad Air. Adı tanıdık gelse de, bu, iPad serisindeki yeni bir cihazdır. Apple, yeni iPad Pro modellerini Ekim ayında piyasaya sürdüğünde, Apple pazarın bu bölümündeki fiyatları artırdı.

Bu yeni iPad Air, 11 inç iPad Pro'dan biraz daha ucuz ve önceki nesil 10.5 inç iPad Pro'ya çok daha az benziyor – kafa karıştırıcı. İPad Air şimdi, A10X özellikli önceki nesil iPad Pro'ya kıyasla önemli bir yükseltme yapması gereken bir A12 yongasına sahip. İPad Air Akıllı Klavye ile çalışır.

Cihazı bugün 64 GB depolama alanıyla 499 dolara satın alabilirsiniz. 256GB depolama ve hücresel bağlantı için daha fazla ödeme yapmayı seçebilirsiniz. Gümüş, boşluk gri ve altın renklidir.

9,7 inç ekranlı 329 dolarlık iPad bugün güncellenmedi. Hala bir A10 yongası, 64 GB depolama alanı ve True Tone teknolojisi veya daha geniş bir renk yelpazesi olmayan bir ekrana sahip.

Boeing’in 737 Kazası, Tesla’nın Model Y'si ve Bu Hafta Diğer Haberler


İşte KABLOLU Ulaşım, her türlü şey hakkında yazı yazabiliyoruz. Kendi kendine sürüş arabaları. Hyperloop. Bisiklet yolu tasarımı. Metro haritaları. Arada sırada görünen adam meşru bir amaç için araba koltuğu olarak giyinmiş. Kaptın bu işi. Bu nedenle, sayfalarımızda bir hafta boyunca sadece bir veya iki konunun egemen olması nadirdir. Ama son yedi gün boyunca olan şey bu.

Bu öykülerden ilki Pazar sabahı, Etiyopya Havayolları tarafından işletilen Boeing 737 MAX 8 jetinin, Addis Ababa'dan indikten birkaç dakika sonra düştüğü ve gemideki 157 kişiyi öldürdüğü gün başladı. Baştan itibaren, Ekim ayında Lion Air Flight 610'un ölümcül kaza ile olan benzerliği dikkat çekiciydi: aynı uçak türü, benzer uçuş profilleri, benzer zamanlama. Önümüzdeki birkaç gün içinde, düzenleyicilerin 737 MAX’ı nasıl ve ne zaman topraklamaya karar verdiklerini takip ettik. Tüm bunların merkezinde olabilecek yazılıma ve Boeing'in onu nasıl güncellemek istediğine baktık. Havayollarının, jetlerinin topraklanması gibi problemlerle başa çıkmak için nasıl iyi hazır olduklarını ve araştırmacıların hasar gördüklerinde bile, kara kutulardan hayati verileri nasıl topladıklarına dikkat çektik.

Bu arada, iyi arkadaşımız Elon Musk'un olaylarını takip ettik. Tesla CEO'su, federal bir hakimden kendisini hor görmesini isteyen SEC ile aralarındaki ilişkiye devam ederek haftasına başladı. Musk’un avukatları, en son tartışılan tweetlerini serbest konuşma olarak savundu (diğer tartışmaların yanı sıra). Haftanın ilerleyen saatlerinde Musk, Tesla’nın en son eserini sergilemeye dikkatini çekti: Model Y. Perşembe gecesini canlı olarak açıkladık, tüm haberleri yıktık ve yeni bebek SUV’u elektrik rekabetine karşı istifledik.

Gerçekten bir haftanın dolusu olmuştur. Seni yakalayalım.

haber başlıkları

WIRED'ten bu hafta kaçırmış olabileceğiniz hikayeler

Haftanın Pivotu

Ve şimdi biraz daha hafif bir şey için. Lütfen New York City toplu taşıma araçlarının somutlaştırılmış ruhuna dikkat edin: Bir girişimci yolcu metroya binmeye (ne göründüğü gibi) sağlam bir çelik kirişle girmeye çalışır.

Haftanın Statüsü

18089503

2017 yılında ABD sertifikalı havayollarının ölümcül bir kaza olmadan (elimizdeki en güncel veriler) sunduğu uçuş saatleri. İyi bir hatırlatma, ara sıra meydana gelebilecek kazalara rağmen uçmanın inanılmaz derecede güvenli olduğunu söylüyor.

Zorunlu Okuma

İnternette başka yerlerden haberler

  • Kendi kendine sürüş arabaları gelecek, ancak geçmişlerini belgelemek için asla erken değildir. Henry Ford Amerikan İnovasyon Müzesi, General Motors’un özerklik birimi Cruise tarafından geliştirilen birinci nesil, kendi kendini süren Chevrolet Bolt'u satın aldı. Şimdi bir 1959 Cadillac El Dorado'nun yanında sergileniyor.
  • Mahkeme başvuruları, 2016 yılında, Uber'in kendi kendini süren araçlar geliştirmek için ayda 20 milyon dolar harcadığını gösteriyor.
  • Muhtemelen ilgili bir notta, New York Times Softbank ve diğer yatırımcıların (bir otomobil üreticisi dahil) Uber’in kendi kendini süren işinde 1 milyar dolarlık hisse almayı düşündüğünü bildirdi.
  • Bu gişe canavarı okudunuz mu Bloomberg Elon Musk'un bir Tesla ihbarcısını nasıl imha etmeye çalıştığına dair soruşturma.
  • SEC, eski sandalye Martin Winterkorn'un otomobil üreticisinin emisyon dolandırıcılığını ondan yaklaşık yedi yıl önce bildiğini iddia ederek Volkswagen'e dava açtı.
  • Vegas'ta ne olur? Şehrin Kongre ve Ziyaretçi Kurumu’nun yönetim kurulu, Elon Musk’un Boring Company tarafından inşa edilecek küçük bir yeraltı tüneli sisteminin kurulmasını onaylamak için oy kullandı.
  • Kendi kendini süren teslimat firması Nuro Teksas'a geldi. Başlangıç, geçen yazdan beri Arizona'da yiyecek vermek için insansız botlarını kullanarak Kroger'le çalışıyor ve ikili, operasyonlarını Houston'a genişletti.
  • Paylaşılan e-scooter şirketi Bird, The Information'a göre işgücünün yüzde 4 ila 5'ini oluşturan yaklaşık 40 çalışanı işten çıkardı. “2018'de dünyayı olabildiğince çabuk ölçekleyerek çok zaman geçirdik. Kış bize gerçekte bir adım geriye atmak ve gerçekten iş dünyasının birim ekonomisine odaklanmak için harika bir fırsat sundu ”dedi.

Dikiz

WIRED’in canon’undan temel hikayeler
2001'de, bugün F-35 olarak bildiğiniz geleceğin savaş jetini inşa etmek için Boeing ve Lockheed Martin arasındaki savaşa yakından baktık.

Pulmoner Fibroz Vakfı, Kök Hücre İnfüzyonlarına Karşı Uyardı


Kar amacı gütmeyen merkezler tarafından kök hücre tedavileri için doğrudan tüketiciye yönelik reklamlarda bir yükselişe yanıt olarak, Pulmoner Fibroz Vakfı (PFF), bir akciğer dışındaki herhangi bir türdeki kök hücre tedavisine (PF) karşı güncellenmiş bir uyarı yayınladı. onaylanmış klinik çalışma.

Ulusal Yahudi Sağlığı ve Colorado Denver Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkanı ve tıp profesörü Gregory P Cosgrove, "PFF kök hücre bildirimini güncelleme kararı çok yönlüydü," dedi. Medscape Tıp Haberleri.

"PFF, PF tedavisinde kök hücre / hücre temelli tedavinin PF tedavisinde rolü, hastalar, bakıcılar ve sağlayıcılardan düzenli olarak, destek hattımız ve bilgi merkezimiz olan Hasta İletişim Merkezi aracılığıyla … Ek olarak, kök hücre tedavilerinin, özellikle de pulmoner fibroz ve amfizem hastaları olmak üzere, belirli hasta gruplarına doğrudan tüketiciye yönelik pazarlanmasında bir artış olduğu görünmektedir.Bu nedenlerden dolayı, tıbbi danışma kurulumuz PFF kök hücre bildirimini aşağıdaki gibi güncellemeye karar vermiştir: Topluluğumuz için sorunu açıklığa kavuşturmak. "

Uyarı, düzenlemenin ticari olmayan kök hücre merkezlerinince sağlanan deneysel tedavilerin PF gibi yaşamı tehdit edici hastalıkları olan kişilere büyük zararlar verebileceğini belirterek, vakfın 2015 kök hücre tedavileriyle ilgili ifadesini yineliyor.

Daha önce bildirildiği gibi, devam etmekte olan Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezlerine göre, göbek kordonu kan türevli kök hücreleri kullanan onaylanmamış tedaviler, birçok ABD eyaletindeki hastalarda ciddi kan dolaşımı enfeksiyonlarına ve diğer enfeksiyonlara yol açmıştır.

"Günümüz Yılan Yağı Eşdeğeri"

PFF tıbbi danışma kurulundan gelen güncellenmiş uyarı, “Yenileyici tıbbın gelişen alanı muazzam bir umut vaat ediyor, ancak şu anda kök hücre / hücre bazlı tedavilerin kanıtlanmamış, deneysel kalması ve pulmoner fibrozlu hastalar için zararlı olabileceğini açıklıyor. Klinik çalışmalarda değerlendirilebilecek ve ancak uygun yasal düzenleme incelemesinden sonra onaylanabilecek yenilikçi tedavilerin etkin ve uygun değerlendirmesini yönlendirmek için geliştirilmiştir.Bu, kar amacı gütmeyen kök hücre merkezlerinde asgari gözetim ile çalışan uygulayıcılar tarafından sunulan kanıtlanmamış müdahalelerle keskin bir şekilde çelişmektedir. 'günümüz yılan yağının eşdeğeri.' "

PFF, bildirilen birkaç ciddi solunum yolu hastalığı vakasının, kar amaçlı merkezlerden kök hücre infüzyonları ile geçici olarak ilişkili olduğunu belirtti. Örgüt, “Kanıtlanmış bir etki mekanizması olmadan, hücre hazırlığı, yetiştirme, depolama ve tedavi rejimi için belirlenmiş standartlar bulunmamakta, kök hücre tedavilerinin tüketiciye pazarlanmasına doğrudan, genellikle zayıf veya eksik bilimsel gerekçelerle güvenlik ve etkinlik iddialarını abarttığını uyardı. ."

PFF tıbbi danışma kurulu başkanı MD Andrew Limper, basın açıklamasında, "Çaresiz hastalar ve doktorları, henüz kanıtlanmamış kök hücre tedavilerinin pazarlanması ve markalanması saldırısına katlanmaya devam ediyor." Dedi.

Cosgrove, hayvan çalışmalarından elde edilen sonuçlara dayanarak akciğer hastalıklarının tedavisinde kök hücre / hücre bazlı tedavilerin potansiyel kullanımı için duyulan coşkunluğun anlaşılabilir olduğunu, ancak bu tedavilerin PF hastalarında güvenlik ve etkinliğinin kanıtlanmadığını söyledi.

“Belirli kök hücre / hücre bazlı terapi türünü, ajanların veriliş yolunu ve yan etkileri ve faydaları araştıran sınırlı sayıda çalışma göz önüne alındığında, bu tedavilerin tehlikelerini anlamak için ileri araştırmalar gerekli ve zorunludur. Bu tedavileri hızlı bir şekilde değerlendirmek ve pulmoner fibrozlu hastaların tedavisinde değerlerini gerçekten anlamak için ileriye doğru giden yol, PFF Klinik Araştırma Bulucu gibi kaynaklar aracılığıyla tanımlanabilen iyi tasarlanmış klinik çalışmalardan geçer, kök hücre / hücre bazlı kullanılarak bu alanın dışındaki tedaviler, hastalar kendilerini net bir fayda sağlamadan potansiyel olarak ciddi yan etkilere maruz bırakıyorlar "dedi.

Temel, birkaç küçük evre 1 mezenkimal kök hücre veya multipotent mezenkimal stromal hücre çalışmasının, akciğer nakli sonrası PF, COPD, akut solunum sıkıntısı sendromu ve akciğer fonksiyon bozukluğu olan hastalarda kabul edilebilir güvenlik profilleri gösterdiğini söyledi. Daha ileri klinik denemeler tasarlanmaktadır.

Cosgrove, ilgili hiçbir finansal ilişki olmadığını açıkladı.

Facebook'ta Medscape'i izleyin, heyecan, Instagram ve YouTube

Çalışan Deneyimini Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 10 Şey



<div _ngcontent-c14 = "" innerhtml = "

TINYpulse son zamanlarda onların yayınladı Çalışan Bağlılığı Sonu 2019 Çalışan Bağlılığı Raporu.

Tanınmış bir şekilde çalışanların geri bildirimleri için dünyanın en büyük veritabanlarından biri ile çalışanların katılım eğilimleri hakkında gerçek bilgiler sağlayacak şekilde konumlandırılmışlardır.

Aslında, Ocak-Aralık 2018 arasında, Kuzey Amerika, Avrupa, Asya ve Avustralya'ya yayılmış 20 sektörde 1.000'den fazla farklı şirkette çalışan 25.000 çalışandan gelen yanıtları toplayabildiler.

Raporun sonuçlarından biri, çalışanların% 43'ünün, başka bir yerde% 10'luk bir ücret artışı teklif edilmeleri durumunda mevcut şirketlerini terk etmeleri muhtemel olacağını söyledi. Bu sayı, 2017 anketlerinde% 25'ten daha fazlaydı. Şimdi, rapor zayıf şirket kültürlerinin suçlanacağını söylüyor. Bu çok doğru olabilir. Ancak sağlıklı iş piyasalarının da etkisi olabilir.

Bununla birlikte, doğru olan, şirketlerin yüksek düzeyde çalışan sadakatini korumak istiyorlarsa, kültürlerini sürekli olarak geliştirme çabalarında, yetenek geliştirme ve alıkoyma çabalarında endişelenemeyecekleri.

Kopyalayıp; 2016 Bloomberg Finans LP

Ancak, rapor başka ilginç bulgularla doluyken, benim için gerçekten göze çarpan “İşyerinde sizi çılgına döndüren ve verimliliğinizi azaltan nedir?” Sorusuyla ilgili bulgularıydı.

Bu soru ile çalışanlar için en büyük 10 acı noktasını, yani çalışanların katılımını engelleyen ve çalışanların deneyimini olumsuz yönde etkileyebilecek olanları belirleyebildiler. Liste, geliştirmek istediklerinde şirketler için yapılacaklar listesi gibi geliyor. çalışan deneyimi.

İşte en iyi 10 çalışan ağrı puanının listesi:

  1. Yazılım ve diğer araçlarla ilgili teknik sorunlar
  2. Slack, e-postalar ve gürültülü ofis ortamlarındaki kesintiler ve kesintiler
  3. Yönetim / eğitim ve bilgi eksikliğinden zayıf iletişim
  4. Düzensiz ve zaman kaybına neden olan sistemler ve işlemler
  5. Yanlış yönetim / kötü liderlik kararları
  6. Esneklik eksikliği / evden çalışma imkanı yok
  7. Çok çalışan / kaynak altında çalışan ekip
  8. Büro politikaları / favorilik
  9. Zor müşteriler
  10. Çok fazla toplantı

Artık, zorlu müşterilerle ilgili hiçbir şey yapamayacak olsanız da, çalışanlarınızın bu tür durumlarla başa çıkmasına yardımcı olacak ek eğitim sağlamak dışında, diğer öğelerin çoğunun düzeltilmesi nispeten kolay görünüyor. Bu biraz zaman, disiplin ve bağlılık ile.

Ve bunu yapmanın getirileri çok cömert.

Neye bak EE, İngiltere'deki mobil işlerinde, elde Müşterilerinin ve ön büro personelinin ne söylediğini belirlediklerinde kırıldı ve daha sonra bu sorunları çözme konusunda belirlendi. İki yıl boyunca belirlenen sorunların% 81'ini düzelttiler ve bunu yaparken, müşterilerin% 88 oranında çağrı yapma eğilimini azalttı ve aynı zamanda hem NPS hem de eNPS puanlarını sırasıyla 21 ve 57 puan artırdılar. .

Sorun, müşteri deneyiminde olduğu gibi, çalışanların işlerini yapmalarını sinirlendiren, rahatsız eden veya hafifçe engelleyen küçük şeylerin çoğu zaman göz ardı edilmesidir.

Hatırlanan şeyler olma eğiliminde olmaları gerektiği gibi olmamalıdır ve etkileri, zamanla sadakati, performansı ve müşterilere sundukları deneyimi etkileyen zamanla artmaktadır.

& Nbsp;

">

TINYpulse kısa süre önce, Çalışan Sadakatinin Sonu başlıklı 2019 Çalışan Bağlılık Raporu'nu yayınladı.

Tanınmış bir şekilde çalışanların geri bildirimleri için dünyanın en büyük veritabanlarından biri ile çalışanların katılım eğilimleri hakkında gerçek bilgiler sağlayacak şekilde konumlandırılmışlardır.

Aslında, Ocak-Aralık 2018 arasında, Kuzey Amerika, Avrupa, Asya ve Avustralya'ya yayılmış 20 sektörde 1.000'den fazla farklı şirkette çalışan 25.000 çalışandan gelen yanıtları toplayabildiler.

Raporun sonuçlarından biri, çalışanların% 43'ünün, başka bir yerde% 10'luk bir ücret artışı teklif edilmeleri durumunda mevcut şirketlerini terk etmeleri muhtemel olacağını söyledi. Bu sayı, 2017 anketlerinde% 25'ten daha fazlaydı. Şimdi, rapor zayıf şirket kültürlerinin suçlanacağını söylüyor. Bu çok doğru olabilir. Ancak sağlıklı iş piyasalarının da etkisi olabilir.

Bununla birlikte, doğru olan, şirketlerin yüksek düzeyde çalışan sadakatini korumak istiyorlarsa, kültürlerini sürekli olarak geliştirme çabalarında, yetenek geliştirme ve alıkoyma çabalarında endişelenemeyecekleri.

© 2016 Bloomberg Finans LP

Ancak, rapor başka ilginç bulgularla doluyken, benim için gerçekten göze çarpan “İşyerinde sizi çılgına döndüren ve verimliliğinizi azaltan nedir?” Sorusuyla ilgili bulgularıydı.

Bu soru ile çalışanlar için en büyük 10 acı noktasını, yani çalışanların katılımını engelleyen ve çalışanların deneyimini olumsuz yönde etkileyebilecek olanları belirleyebildiler. Liste, geliştirmek istediklerinde şirketler için yapılacaklar listesi gibi geliyor. çalışan deneyimi.

İşte en iyi 10 çalışan ağrı puanının listesi:

  1. Yazılım ve diğer araçlarla ilgili teknik sorunlar
  2. Slack, e-postalar ve gürültülü ofis ortamlarındaki kesintiler ve kesintiler
  3. Yönetim / eğitim ve bilgi eksikliğinden zayıf iletişim
  4. Düzensiz ve zaman kaybına neden olan sistemler ve işlemler
  5. Yanlış yönetim / kötü liderlik kararları
  6. Esneklik eksikliği / evden çalışma imkanı yok
  7. Çok çalışan / kaynak altında çalışan ekip
  8. Büro politikaları / favorilik
  9. Zor müşteriler
  10. Çok fazla toplantı

Artık, zorlu müşterilerle ilgili hiçbir şey yapamayacak olsanız da, çalışanlarınızın bu tür durumlarla başa çıkmasına yardımcı olacak ek eğitim sağlamak dışında, diğer öğelerin çoğunun düzeltilmesi nispeten kolay görünüyor. Bu biraz zaman, disiplin ve bağlılık ile.

Ve bunu yapmanın getirileri çok cömert.

İngiltere'deki mobil işletmelerinde, EE'nin, müşterilerinin ve ön büro çalışanlarının ne söylediklerini tespit ettiklerinde neler başardıklarına ve daha sonra bu sorunları çözme konusunda karar verdiklerine bakın. İki yıl boyunca belirlenen sorunların% 81'ini düzelttiler ve bunu yaparken, müşterilerin% 88 oranında çağrı yapma eğilimini azalttı ve aynı zamanda hem NPS hem de eNPS puanlarını sırasıyla 21 ve 57 puan artırdılar. .

Sorun, müşteri deneyiminde olduğu gibi, çalışanların işlerini yapmalarını sinirlendiren, rahatsız eden veya hafifçe engelleyen küçük şeylerin çoğu zaman göz ardı edilmesidir.

Hatırlanan şeyler olma eğiliminde olmaları gerektiği gibi olmamalıdır ve etkileri, zamanla sadakati, performansı ve müşterilere sundukları deneyimi etkileyen zamanla artmaktadır.